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リカンベント15/12/01

Lv12で55min、ラスト5minはLv13。
ケイデンスは101前後で740kcal消費。

消費カロリーから算出される出力は215W(パワーウェイトレシオで4.3)
ゴールデンチーターのCP60でも215Wなので、現時点でのFTPは215W程度なのだろう。

次の目標値は775kcal。ケイデンスを110程度まで上げれば到達するはず。
地道にペダルをぶん回します。
[ 2015/12/01 21:55 ] その他 | TB(0) | CM(0)

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